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【朝活開催】運動のきっかけが欲しい方へ。BRAVE RUNNING

執筆者の写真: KAZUHIRO HFTKAZUHIRO HFT

今年こそは運動を習慣にすると決めて早9ヶ月経過...

でもまだ間に合います。

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毎週土曜7:00からはBRAVEの朝活時間。

普段はオンライン上で提供していますが、来週10月12日(土)は久々にリアル開催します。

内容はラントレです🏃

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運動初心者の方ももちろんOK!

・運動するキッカケ欲しい

・ランを始めてみたい


普段ラントレしている方でも、

・中々ペースが上がらない

・ただただ走るだけになってしまっている

・走ると体に痛みが出る


開催場所は愛知県春日井市内にある

落合公園スポーレ春日井外周コース

〒486-0846 愛知県春日井市朝宮町4丁目1−2


◆当日スケジュール

6:50 集合

7:00 ウォーミングアップジョグ

7:10 ラントレ 

参加者それぞれのレベルに合わせたインターバル走(予定)

計3〜5km程度

7:40 クールダウン(ゴミ拾いしながらジョグ)

7:50 終了

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参加無料の合トレです。

園内に無料駐車場もあります。

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持ち物

運動に適した服装とシューズ

タオル

お水(推奨2ℓ)

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参加ご希望の方はお気軽にLINE公式までメッセージください😊


挑戦を思い出す場所


BRAVE FITNESS GYM 覚王山

名古屋市千種区穂波町3丁目29−1

エトワールMI 101

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