今年こそは運動を習慣にすると決めて早9ヶ月経過...
でもまだ間に合います。
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毎週土曜7:00からはBRAVEの朝活時間。
普段はオンライン上で提供していますが、来週10月12日(土)は久々にリアル開催します。
内容はラントレです🏃
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運動初心者の方ももちろんOK!
・運動するキッカケ欲しい
・ランを始めてみたい
普段ラントレしている方でも、
・中々ペースが上がらない
・ただただ走るだけになってしまっている
・走ると体に痛みが出る
開催場所は愛知県春日井市内にある
落合公園スポーレ春日井外周コース
〒486-0846 愛知県春日井市朝宮町4丁目1−2

◆当日スケジュール
6:50 集合
7:00 ウォーミングアップジョグ
7:10 ラントレ
参加者それぞれのレベルに合わせたインターバル走(予定)
計3〜5km程度
7:40 クールダウン(ゴミ拾いしながらジョグ)
7:50 終了
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参加無料の合トレです。
園内に無料駐車場もあります。
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持ち物
運動に適した服装とシューズ
タオル
お水(推奨2ℓ)
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参加ご希望の方はお気軽にLINE公式までメッセージください😊
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挑戦を思い出す場所
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BRAVE FITNESS GYM 覚王山
名古屋市千種区穂波町3丁目29−1
エトワールMI 101
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