BRAVE FITNESS GYM店腸の平野です。
この日は以前から繋がりのあるトレーナーがわざわざ京都から遊びに来てくださいました。
京都らしさ満載のエリアでジムを経営されている方でキックアウトのインストラクターさんでもある方です。日頃ご自身で様々な運動をしているということで、この日は木棒やトレーニングラダーを使って普段自分ではしないような動作でのウォーミングアップやメニューをお伝えしました。
最後は数年振りだというベンチプレスで締め。
久々にも関わらず、現在の体重＋25kgの重量を挙げてしまう様子を見る限りやはり体のポテンシャルはすごい方です。
またのご来店をお待ちしております🙌
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