BRAVE FITNESS GYM店長の平野です。 . 7月14日の富士登山に向けて、今回は岐阜県にある高賀山で特別な登山トレーニングを実施しました。疲れにくい効率的な登り方や、関節や筋肉への負荷を最小限にする下り方など、体の使い方を中心に学び実践し、参加者のスキルは着実に向上してきました。 名古屋の覚王山にあるパーソナルジム「BRAVE FITNESS GYM」では、富士登山や様々なアクティビティイベントへの挑戦を通じて機能的な体作りをサポートしています。新しい挑戦をしてみたい、これまでとは違うトレーニングをしてみたい方は、ぜひ一度BRAVE FITNESS GYMまでお気軽にお問い合わせください！
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