気持ちは新年新たに、トレーニングは昨年同様継続！

BRAVE FITNESS GYM 店腸の平野です。

新年１回目のトレーニングで改めて身体作りの目的を明確にし、昨年同様トレーニングを継続していくことになったクライアントのA様。　

本格的なトレーニングを開始してここまでに体脂肪率は−2.5%、腰回りがスッキリし、仕事後の肩コリがだいぶ低減したとのことで、成果も見えてきました。次なるは理想とするボディラインに向けて筋トレメニューの割合を増やしていきましょう😊

引き続きよろしくお願いいたします‼️