運動をちゃんと継続すると必ず結果はでる！

名古屋市千種区覚王山のBRAVE FITNESS GYMでパーソナルトレーニングを継続していたお客様から嬉しい声をいただきました。

以前から気になっていた脂質代謝の数値、特に中性脂肪の数値が先日受けた健康診断で大幅に改善されていたとのことです。 その結果、トレーニングに対するモチベーションがさらにアップしたと喜んでおられました。 もともと家族全員が脂質代謝の数値が高い傾向にあり、遺伝的な要因も考えられましたが、運動や食事改善など生活習慣を見直すことで脂質代謝の数値が改善されることが確認されています。 きっちりトレーニングを継続してきた結果が数字に表れると嬉しいですよね。とはいえ、まだ改善の余地があるようですので今後も引き続き徹底的にサポートしてまいります。