名古屋覚王山で選ばれる理由｜BRAVE FITNESS GYMの独自メソッド

選ばれる理由

BRAVE FITNESS GYMの魅力

パーソナルジムを「追い込む場所」だと思っていませんか？

「追い込む」のではなく「楽しむ」為のプログラム

マシントレーニングや重いウエイトを上げるだけが運動ではありません。 BRAVEでは、その日のあなたの状態に合わせて、自重での軽快な身体操作や、心地よいレベルのサーキットトレーニング、そして脳と体を繋ぐ「感覚統合トレーニング」を、小難しくならないよう遊び心を持たせながら組み込んでいます。「いかに楽しく取り組めるか」に徹底的にこだわっているため、運動経験のない方はもちろん、60代・70代の方も通われています。まずは「自分の体が思い通りに動く爽快感」を存分に味わってください。

BRAVE FITNESS GYMが伝えているのは、ストイックな努力ではなく、「体を動かす喜び」です。週末の登山や、仲間とのアクティビティをワクワクしながら想像し、心地よく汗を流す。私たちは「パーソナルジム＝追い込む場所」というイメージを覆し、あなたの人生に「もう一度、冒険する楽しさ」を取り戻すための環境をご用意しています。

"鍛える"と"整える"の連携、プロによるコンディショニング

トレーニングに来られるお客様の中には、仕事の疲労が溜まりすぎていてと訴える方もいらっしゃいます。

そんな方には「まず体を休めましょう！」とお伝えしております。
BRAVEでは、体の"回復"にも力を入れており、理学療法士を始めとした医療国家資格を持つスタッフや、プロ野球チームに帯同していた治療家が在籍しています。マニュアル通りに無理に運動させることは決してありません。プロの目で状態を見極め、整体やほぐしで、まずは疲れ切った体を「ゼロ」に戻すことを最優先します。あなたの「休みたい」という本音を肯定し、守ることも私たちの重要な役割です。

数字を目標にしないのもあり、「週末の冒険」を楽しむ為に

ただ体重を減らすためだけに運動を続ける、実はそれ至難の業です。だからこそ、BRAVEでは「鍛え、整えた体で何をするか」を一番の目標にしています。 16年間の会社員経験も持つ元ビジネスマンのオーナーが中心となり、週末の登山やフィットネスイベントなど、大人になってから熱くなれるアクティビティを企画。「次の山のために、少し体力をつけておこう」というワクワクする目的があるからこそ、自然とジムに足が向くようになります。名刺や肩書きを忘れ、仲間と共に本気で遊ぶ環境がここにあります。

お客様の声

BRAVE FITNESS GYMで、できること

体を鍛え、整え、磨きあげ、そしてもう一度冒険に

BRAVE FITNESS GYMは、筋肉をつける、ダイエットをする、整体をする、

だけでは終わらないジムです。

当ジムが大切にしているのは、筋肉をつける・痩せるという目標のその先にある、「動ける体で人生を楽しむこと」です。
そのため、通常のトレーニング指導に加え、ジムを飛び出して様々なアクティビティイベントも定期的に開催しています。

登山・ハイキングイベントの開催

自然の中を歩くことや山登りに適した体づくりを提供します。

また、不整地を進むこと自体が人の運動機能を高めることにも繋がります。

フィットネスレースへの参加

海外で大人気のフィットネスレースが日本でも広がり始めています。

そんなレースに挑戦することを想定したトレーニングも提供しています。

チームで参加しレースを1つのアクティビティイベントとして楽しみたいという方も大歓迎です。

ラン＆ウォークイベントの開催・マラソン大会への参加

いまだ根強い人気のマラソンを始め、趣味のランニング、運動習慣の1つとしてのウォーキングを楽しむ皆さんに「走る、歩く」に重点を置いたトレーニングを提供します。日頃は週末に少し走っている程度だけど1度はマラソン大会に出てみたいといった方もサポートしています。

トレーニングは、人生を楽しむための準備運動。

あなたの「やってみたい」を叶えるための体づくりをBRAVEで始めてみませんか？

FITNESS

- 鍛える -

“筋肉”だけでなく“動き”も鍛える

健康的で機能的な体作りをサポートするために、筋力トレーニングだけでなく、目的の動作に繋がる“動き”のトレーニングを取り入れたセッションを提供しています。機能的な体とは、疲れにくい体、怪我をしにくい体、そして自分の体を思い通りに動かせる状態のことを指します。トレーニング前には姿勢評価や動作分析を行い、その結果に基づいたあなただけに最適なプログラムを作成します。