BRAVE FITNESS GYM
名古屋覚王山 パーソナルジム
初めての方へ
BRAVE FITNESS GYMは
こんなライフスタイルを望む方々に選ばれています
フルマラソンを完走したい
フィットネスレースに挑戦したい
富士山に登ってみたい
Challenge
健康的に痩せたい
健康的に筋肉をつけたい
食習慣を変えたい
Healthy Life
好きな仕事をいつまでも元気に続けたい
趣味のスポーツを思う存分
楽しみたい
Active Life
BRAVE FITNESS GYMには
こんな方々も通われています
24時間ジムに入会してみたが
何をすればよいのかわからず
結局すぐにやめてしまった方
24時間ジムで一人でもちゃんと
トレーニングできるようになることを
想定したセッションを提供します
BRAVE FITNESS GYM
流行りのジムに行ってみたが
自分の動きが合っているのか
わからず辞めてしまった方
運動初心者の方を置いてけぼりに
しないようセッションでは
専門用語を使いません
BRAVE FITNESS GYM
運動しなきゃとは思っているが
仕事が終わる時間に営業している
パーソナルジムがなくて困っていた方
営業時間は朝8時から夜23時まで
皆さんのライフスタイルに合わせて
トレーニングできる環境がございます
BRAVE FITNESS GYM
初回体験の流れ
トレーニング体験・整体体験
１．丁寧なヒアリング（カウンセリング）
まずは、あなたの現在のお悩みやライフスタイルをじっくり伺います。「最近疲れが取れない」「肩こりが酷い」「昔のように登山をしたい」など、体のことはもちろん、お仕事の状況やストレス、目標についても、ありのままお話しください。
STEP
1
２．プロの目による身体評価・チェック
経験豊富なトレーナーや医療国家資格（柔道整復師・鍼灸師・理学療法士）を持つスタッフが、あなたの姿勢や動作を細かくチェックします。ご自身では気づかなかった「痛みの原因」や「疲れやすい体の癖」を、プロの視点から紐解いていきます。
STEP
2
３．トレーニング体験 ＆ 整体体験
評価結果に基づき、体験セッションを実際に体感していただきます。 トレーニング、整体、どちらもマニュアル通りではなく、評価で分かった「今のあなたの体」の状態に合わせた、完全オーダーメイドの内容です。
STEP
3
４．フィードバックと今後のプラン提案
体験を通して分かったあなたの体の状態を分かりやすく解説します。その上で、忙しい生活の中で無理なく続けられる頻度や、食事のアドバイス、そして目標に向けた具体的なプランをご提案します。その内容を元にご入会や継続をご検討ください。
STEP
4
トレーニング体験
所要時間：カウンセリング＋体験セッションで60分～75分程度
お持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物（*ジム内にウォーターサーバーがありご自由にお使いいただけます）
屋内シューズ（*無くても体験は可能です）
整体体験
所要時間：カウンセリング＋整体体験で60分～75分程度
お持ち物：普段の服装（パンツスタイルでお願いします）
お飲み物（*ジム内にウォーターサーバーがありご自由にお使いいただけます）