権威のあるドクターや健康を発信しているインフルエンサーにおじいちゃんからおばあちゃんまで、全員が昔から口を揃えてこう言います。 「健康でいたいなら栄養バランスのとれた食事をしてね」と。 もちろん私も食事相談に応える際はそう言います。...